Možda ti život izvana izgleda sređen – posao, obaveze, uspjesi…
Ali iznutra često osjećaš pritisak, umor i prazninu.

Imaš osjećaj da preživljavaš i da život samo prolazi…

Nisi jedina.

Nakon godina iskustva individualnog rada s osobama koje se ovako osjećaju kreirala 10-tjedni program kroz koji ćemo intenzivno i dosljedno svaki tjedan raditi na ovom izazovu kroz različite teme, tehnike i metode.

Cilj ovog programa je da:

• vratiš balans i energiju

• prepoznaš što ti je stvarno važno

• postaviš zdrave granice

• razviješ unutarnju snagu i sigurnost

• počneš živjeti autentično, a ne na autopilotu

Zašto je promjena teška, ali moguća?

Mnogima je poznat osjećaj da bi željeli nešto mijenjati – navike, stavove, odnose – ali stalno zapnu na istom mjestu. Ovaj program normalizira taj osjećaj i pokazuje: promjena nije laka, ali je moguća.

Naš mozak nije statičan. On se mijenja cijeli život. Svaka nova misao ili navika koju ponavljamo stvara nove puteve. Iako su stari obrasci duboko urezani, ponovljenim malim koracima moguće je stvoriti nove – zdravije i funkcionalnije. Promjena ne dolazi preko noći – dolazi kroz praksu, strpljenje i ponavljanje.

Ovaj program donosi rezultate jer:

• Trajna promjena se ne događa odjednom baš kao što se ne možeš nabildati ako jednom odeš u teretanu

• Kontinuitet je ključ koji stvara promjenu, 10 tjedana podrške dovoljno je da se stvori, navika koju možeš nastaviti sama održavati

• Zato 10 tjedana, 1 sat tjedno, online

• Između susreta odrađuješ male zadatke koji se postupno pretvaraju u nove navike i oblikujemo tvoj mindset

• Program vodi od prepoznavanja unutarnjih sabotera do izgradnje samopouzdanja i postavljanja jasnih, održivih ciljeva za tvoj život i budućnost

Proces, ne savršenstvo

Ovaj program nije lista za “popravak sebe”.
Ne tražimo savršenstvo. Fokus je na pomacima, ne na idealu.
Svaki uvid, svaki mali korak prema sebi – već je napredak.

Ponekad je i spoznaja “gdje zapinjem” ogroman iskorak.

Program traje 10 mjeseca i potrebno je izdvojiti sat vremena tjedno da bismo kroz 10 tjedana stvorili dugoročne rezultate. Potrudila sam se osmisliti program koji će voditi moje ljude u stvaranje dosljednosti, kontinuiteta sve dok bolji život i način razmišljanja ne postanu navika. Zato traje 10 tjedana.

Teme koje prolazimo su sve one koje pomažu da više kreneš živjeti svoj život, a ne samo preživljavati. U grupi ponekad i dijelimo svoja iskustva (oni koji žele, naravno) i to je super dodatno faktor da shvatiš da ima još dosta žena koji imaju slične izazove i nekad kada ti je teško to može biti faktor koji pomaže. Što se tiče tema, svaki tjedan prolazimo drugu temu, od onih o traženju životnih vrijednosti i stvaranju ciljeva, kako se nositi sa životnim izazovima, stvarati otpornost do onih koje su vezane uz životno zadovoljstvo i razvijanje života po našoj mjeri.

Cilj je učenje, podrška, stvaranje ciljeva i zajednički rad na njemu.