Tko upravlja vašim životom? Imate li osjećaj da sami kontrolirate ono što vam se događa ili vam se čini da ste žrtva okolnosti ili sudbine?

Događaji iz našeg života koje ne možemo kontrolirati smanjuju našu želju da pokušamo nešto učiniti i promijeniti situaciju.

Kao rezultat toga, osoba nema priliku naučiti da svojim ponašanjem može utjecati na stvari koje joj se događaju. Ta osoba misli da će se sve odvijati na isti način, štogod ona učinila.

Ponavljaju li se često ova iskustva, s vremenom dođe do naučene bespomoćnosti i osoba odustaje od pokušaja da bilo što promijeni.

Tek kad prihvatimo vlastitu odgovornost za ono što nam se događa, napravili smo prvi korak da bismo krenuli nešto mijenjati. Pitanje je samo želimo li to ili ne.

Možda ti život izvana izgleda sređen – posao, obaveze, uspjesi.
Ali iznutra često osjećaš pritisak, umor i prazninu.

Imaš osjećaj da šreživljavaš i da život samo prolazi…

Nisi jedina.

Nakon godina iskustva individualnog rada s osobama koje se ovako osjećaju kreirala 10-tjedni program kroz koji ćemo intenzivno i dosljedno svaki tjedan raditi na ovom izazovu kroz različite teme, tehnike i metode.

Cilj ovog programa je da:

✅ vratiš balans i energiju
✅ prepoznaš što ti je stvarno važno
✅ postaviš zdrave granice
✅ razviješ unutarnju snagu i sigurnost
✅ počneš živjeti autentično, a ne na autopilotu

Zašto je promjena teška, ali moguća?

Mnogima je poznat osjećaj da bi željeli nešto mijenjati – navike, stavove, odnose – ali stalno zapnu na istom mjestu.
Ovaj program normalizira taj osjećaj i pokazuje: promjena nije laka, ali je moguća.

Naš mozak nije statičan. On se mijenja cijeli život.
Svaka nova misao ili navika koju ponavljamo stvara nove puteve.
Iako su stari obrasci duboko urezani, ponovljenim malim koracima moguće je stvoriti nove – zdravije i funkcionalnije.

Promjena ne dolazi preko noći – dolazi kroz praksu, strpljenje i ponavljanje.

Proces, ne savršenstvo

Ovaj program nije lista za “popravak sebe”.
Ne tražimo savršenstvo. Fokus je na pomacima, ne na idealu.
Svaki uvid, svaki mali korak prema sebi – već je napredak.

Ponekad je i spoznaja “gdje zapinjem” ogroman iskorak.

Snaga zajednice

Ljudi ne rastu u izolaciji – rast se događa u sigurnim, podržavajućim odnosima.
Zato ovaj program nije samo edukacija – to je zajednički proces.

Osjećaj: “Nisam jedina koja se ovako osjeća” ima iscjeljujuću snagu.
Kad čuješ da netko drugi prolazi kroz slično, lakše je. Više ne misliš da “s tobom nešto nije u redu”. Osjećaš pripadnost, razumijevanje i mogućnost: ako ona može, mogu i ja.

Grupa postaje mjesto osnaživanja – gdje ne moraš biti “gotova verzija sebe” da bi bila dobrodošla.

Program traje 3 mjeseca i potrebno je izdvojiti sat vremena tjedno da bismo kroz 10 tjedana stvorili dugoročne rezultate. Potrudila sam se osmisliti program koji će voditi moje ljude u stvaranje dosljednosti, kontinuiteta sve dok bolji život i način razmišljanja ne postanu navika. Zato traje 10 tjedana.

Teme koje prolazimo su sve one koje pomažu da više kreneš živjeti svoj život, a ne samo preživljavati. U grupi ponekad i dijelimo svoja iskustva (oni koji žele, naravno) i to je super dodatno faktor da shvatiš da ima još dosta žena koji imaju slične izazove i nekad kada ti je teško to može biti faktor koji pomaže. Što se tiče tema, svaki tjedan prolazimo drugu temu, od onih o traženju životnih vrijednosti i stvaranju ciljeva, kako se nositi sa životnim izazovima, stvarati otpornost do onih koje su vezane uz životno zadovoljstvo i razvijanje života po našoj mjeri.

Cilj je učenje, podrška, stvaranje ciljeva i zajednički rad na njemu.