“Mental health is more than the absence of mental disorders.”
–World Health Organization (2001)
Istaknuti tekstovi
Mentalno zdravlje
Nova rubrika - PSYCRO x POETIKA
U suradnji s izdavačkom kućom Poetika, na društvenim mrežama i web stranici Poetike pokrenuli smo rubriku u kojoj ćemo svaki tjedan odgovarati na Vaša pitanja vezana uz mentalno zdravlje. Postaviti pitanje možete na email psiholog@poetika.eu ili putem poetika.eu/psiholog
PSYCRO x
Jelena Ćubelić, ambasador je prirodne izvorske vode Cetina za 2024.
Ključan smjer komunikacijske strategije u 2024. godini za brend Cetina su edukacije o mentalnom zdravlju i poticanje na brigu o sebi.
Teme vezane uz mentalno zdravlje obrađuju se u suradnji sa psihologinjom Jelenom Ćubelić. Jelena Ćubelić se pokazala kao odličan odabir za ovo područje – minimalistički stil njene digitalne prisutnosti i jednostavnost komunikacije izvrsno se poklapaju s novim duhom brenda Cetina.
Također, Ćubelić je pokazala da sjajno razumije svrhu zastupanja teme mentalnog zdravlja u novoj kampanji Cetine, a to je povratak prirodi te emotivnom miru i blagostanju. Na taj ishod se konzistentno fokusirala kroz blago i savjetodavno obraćanje čitateljima koji žive užurbane gradske živote.
Blogove na temu mentalnog zdravlja možete pronaći na cetina.hr/cetina-price/
Događanja
PSYCRO eventi
U suradnji s dr.sc. Anđelom Đinđić i kreativnom agencijom Abrienne organizirali smo dva retreat putovanja pod nazivom “Putovanje prema sebi” na Plitvičkim jezerima. Više o konceptu retreat putovanja možete pročitati na miss7.24sata.hr i sensa.story.hr
Lista čekanja za nove retreatove u 2024. godini je ovdje.
Društvene mreže
![[ Prijave za membership - tema: Emocionalna inteligencija ]
Emocije su dio našeg svakodnevnog života. Prisutne su u svakom danu i trenutku koji prolazimo. Iako ih počinjemo osvještavati tek sazrijevanjem, emocije su prisutne oduvijek.](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1712743115203-RQ7NYKPQ0C6A6Q2IY4IG/image-asset.jpeg)
![[ Formiranje zdravih navika ]
Uvođenje jednostavnih zdravih navika može imati mnoge prednosti za vaše fizičko i mentalno zdravlje. Redovita tjelovježba, uravnotežena prehrana i pravilan san mogu poboljšati raspoloženje, energiju i kogn](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1711441893811-V788SHE4P9JTVMF5UXA9/image-asset.jpeg)
![[ 10 znakova da vam treba pauza ]
▫️Uzimanje pauze i odmor ključno je za naše psihološko zdravlje. Pomaže nam za:
1. Obnovu energije - Kao što tijelo treba odmor nakon fizičkog napora, i naš um treba vremena za oporavak.](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1711116414159-BB7X3ORIZKOJ481WO0O5/image-asset.jpeg)
![[ Psihički oporavak ]
Psihički oporavak i rad na sebi nije magično rješenje za sve probleme i izazove koje imamo u životu. Oporavak je proces koji zahtijeva vrijeme, trud i posvećenost kako bi se postigao napredak.
▫️To je proces suočavanja](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1710959752192-O9Y4YFKUXTEGPUZEHBC7/image-asset.jpeg)
![[ Stilovi komunikacije ]
▫️Kvalitetna komunikacija omogućuje bolje razumijevanje i povezanost među ljudima dok neadekvatna ili problematična komunikacija može rezultirati nesporazumima, sukobima i nepotpunim odnosima. Zbog toga je važno razvijati sv](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1710879687596-2UFEBPD2EVTVZY7W2JBY/image-asset.jpeg)
![[ Što znači biti osoba s integritetom? ]
Imati integritet znači živjeti u skladu s vlastitim vrijednostima, principima i moralnim standardima te se ponašati na način koji odražava te vrijednosti u svim situacijama.
▫️Integritet čini l](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1710848922624-ZLPXW1TX5ZR0VZG5CWM3/image-asset.jpeg)
“Growth occurs when individuals confront problems, struggle to master them, and through that struggle develop new aspects of their skills, capacities, views about life.”
- Carl Rogers