Možda već neko vrijeme osjećaš da ti je previše, ali ne znaš odakle krenuti…
Ne trebaš imati sve odgovore, niti biti spreman na velike korake.
Ako ti se čini da je vrijeme da napraviš nešto za sebe i želiš podršku na svom putu, napravi prvi korak i javi se.
Istaknuti tekstovi
Blog
PSYCRO x POETIKA
U suradnji s izdavačkom kućom Poetika, na društvenim mrežama i web stranici Poetike pokrenuli smo rubriku Pitaj psihologa u kojoj odgovaramo na Vaša pitanja vezana uz mentalno zdravlje. Postaviti pitanje možete na email psiholog@poetika.eu ili putem poetika.eu/psiholog
Briga o sebi
x Jelena Ćubelić
“Briga o sebi” rubrika je nastala u suradnji sa psihologinjom Jelenom Ćubelić. Cilj rubrike je promicanja vrijednosti održivog života i poštovanja prema prirodi uz isticanje važnosti ravnoteže između mentalnog zdravlja i očuvanja našeg okoliša.
Jelena Ćubelić je diplomirana je psihologinja, specijalizantica kognitivno-bihevioralne psihoterapije i osnivačica platforme PSYCRO. Kao ambasadorica mentalnog zdravlja, kroz PSYCRO platformu nudi edukacije i individualna savjetovanja, pomažući ljudima u savladavanju životnih izazova i na njihovom putu osobnog rasta.
U Cetina rubrici Briga o sebi, Jelena piše o različitim faktorima koji utječu na osjećaj dobrobiti i kvalitetu života, pružajući korisne informacije, savjete i inspiraciju za sve one koji žele unaprijediti svoje mentalno zdravlje. Kroz njene tekstove, imate priliku naučiti više o važnosti brige za mentalno zdravlje te kako prepoznati i prevladati životne prepreke uz podršku i edukaciju.
Događanja
PSYCRO eventi
U suradnji s dr.sc. Anđelom Đinđić i agencijom Abrienne organizirali smo retreat putovanja pod nazivom “Putovanje prema sebi” na Plitvičkim jezerima i u Splitu.
O našim retreatovima možete čitati na:
Lista čekanja za nove retreatove je ovdje.
Želiš započeti rad na sebi online iz udobnosti svog doma?
Pogledaj katalog snimljenih edukacija i e-bookova koje možeš kupiti odmah i koristiti jednostavno u vrijeme kada tebi odgovara, tempom koji tebi odgovara.
Društvene mreže
![[ Kada je vrijeme da kažeš NE? ]
Reći “ne” može biti izrazito teško, bilo da se radi o odnosu s nekim tko nam je blizak ili o poslovnom kontekstu zato što uvijek želimo dati najbolje od sebe. Činjenica da nismo napra](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1733226394576-K183JVC67HKHFC38O94A/image-asset.jpeg)
![[ Imposter sindrom ]
Imposter sindrom (IS) ili sindrom varalice je stalan strah od neuspjeha. Osoba strahuje da će drugi “otkriti” kako nije dovoljno kompetentna unatoč nizu postignuća koje ima iza sebe.
Osobe sa imposter sindromom čest](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1732135289880-8XZ1HRVQ9YCJSTNLL1A1/image-asset.jpeg)
![[ Što znači biti psihološki otporan? ]
Psihološka otpornost ili rezilijentnost definira se kao sposobnost pojedinca da se uspješno nosi s izazovima, stresom, traumom i drugim životnim teškoćama uz očuvanje psiholo&](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1731485372260-6AJ0YEXHYYZ0EUQ4HU8F/image-asset.jpeg)
![[ Zašto nisi sretan? ]
Često jurimo za tuđim ciljevima i živimo po tuđim pravilima dok pravi osjećaj sreće izostaje.
Sretan život ne znači savršenstvo niti konstantnu sreću već život koji odražava tebe. Zastani na trenutak i razmisli](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6230cca2ad0d515fb3abbddd/1731339397270-ZCYF62QFP9TPHK5FDSFO/image-asset.jpeg)
“Growth occurs when individuals confront problems, struggle to master them, and through that struggle develop new aspects of their skills, capacities, views about life.”
- Carl Rogers