Retreat "Putovanje prema sebi" — PSYCRO by Jelena Ćubelić

Retreat “Putovanje prema sebi” zamišljen je kao inspirativna dvodnevna bajka posvećena osnaživanju sebe i psihičkom rastu u zimskoj idili Plitvičkih jezera.

Živimo u vremenu koje svakodnevno iskušava naše mogućnosti za više, brže i bolje, ambicioznije…

Postojimo u vremenu kada su naše životne simfonije zaglušene - tek rijetki među nama mogu zaista čuti sebe, svoje stvarne potrebe, težnje, radosti.

Kako usporiti - zvuči lako izvodljivo, u praksi današnjice, ukoliko smo iskreni sami sa sobom, moramo priznati nije jednostavno. Nije jednostavno povezati se sa sobom pored svih mogućnosti koje se nude na dlanu i nije jednostavno imati ili izgraditi nepropusnu membranu za sva očekivanja, za sva trebanja, za sva moranja, za svako “podrazumijeva se”.

Kako uopće znati razabrati što su naše želje, što je nametnuto od strane društva, koliko su smislena uvjerenja koja smo stekli življenjem?

Ako si ikada razmišljala kako bi bilo lijepo u ugodnom ambijentu provesti vrijeme koje ćeš na kvalitetan način posvetiti samoj sebi, obogatiti se jednim potpuno novim iskustvom koje će ti ponuditi odmor i ujedno i rad na sebi, ovo je jedinstvena prilika za da to i doživiš.

Tijekom dva dana predavanja, kreativnih i iskustvenih radionica dobit ćeš i konkretne alate kojima možeš započeti avanturu izgradnje novih održivih navika koje će te osnažiti, pomoći ti u balansiranju privatnog i poslovnog života bez stavljanja vlastitih želja po strani.

Ova dva dana boravka u prirodi, u luksuznom resortu u prirodi očekuje te putovanje prema sebi, vođeno stručnjakinjama za mentalno zdravlje Jelenom i Anđelom, psihologinjama koje zadnjih nekoliko godina svojim radom psihoeduciraju javnost na društvenim mrežama te posebnu pažnju posvećuju osnaživanju mentalnog zdravlja žena.

O našim retreatovima možete pročitati na:

Kroz ovaj retreat vode te:

dr.sc. Anđela Đinđić

Jelena Ćubelić, mag. psych.

journal.hr

TEME:

PROMOCIJA BRIGE ZA PSIHIČKO I FIZIČKO ZDRAVLJE

Edukacije o postizanju psihološke otpornosti u svrhu dobrobiti psihofizičkog zdravlja i nošenju sa stresom.

ALATI I TEHNIKE ZA UNAPRJEĐENJE KVALITETE ŽIVOTA

Osvještavanje svakodnenvih obrazaca ponašanja, poput hranjenja, kretanja i prevencije bolesti i poremećaja te promocije zdravih navika koji doprinose unaprjeđenju psihofizičkog zdravlja i dobrobiti pojedinca i zajednice.

POVEZIVANJE S PRIRODOM

Kroz konkretne vođene aktivnosti vratiti uravnoteženost i dati primjer zdravih i održivih ponašanja koja imaju pozitivan učinak na psihofizičko zdravlje.

Edukativni dio:

Stres i psihološka otpornost
Svjesno jedenje, prehrana i zdravlje
Upravljanje vremenom i navikama
Balans između privatnog i poslovnog života
Briga o sebi kao temelj unutarnje sreće

Cilj retreata je krenuti na putovanje prema sebi, povezujući se s prirodom, drugima, a najviše sa samima sobom, a na tom putovanju mentalno se osnažiti i postati u isto vrijeme nježnija prema sebi i svjesnija te otpornija na životne okolnosti.

Broj mjesta na retreatu ograničen jer želimo svima osigurati opuštenu, intimnu i ugodnu atmosferu.

Lista čekanja za 2024. godinu:

Nakon uspješna dva Putovanja prema sebi, otvorili smo listu čekanja na novi retreat u 2024. godini.

Prijavi se

Iskustva sudionica prvog retreata

“Putovanje prema sebi je jedan divan koncept za osnaživanje, poticanje i istraživanje sebe, svog uma i tijela i integraciju svega u svakodnevnom životu. Predavačice i organizatorice su stvorile siguran ambijent za otvaranje, prihvaćanje i dijeljenje osobnih iskustava i svakako bih ovakav program preporučila osobama koje zanima svjesno življenje, mali odmak od svega i povezivanje s bazičnim stvarima svakodnevno svima dostupnima.”
“Definitivno bih preporučila retreat jer se može puno toga naučiti pogotovo o akutalnim problemima koji zahvaćaju većinu nas. Osim toga, ovo je prilika da se povežete ponovno sa sobom te postanete svjesniji. Također smatram da je ovo savršena prilika za izlazak iz zone komfora što nam je svima potrebno.”
“Putovanje prema sebi je za mene bilo divno iskustvo koje sam provela na čarobnoj lokaciji u prirodi, okružena divnim i inspirativnim ženama. Anđela i Jelena su divne predavačice koje su uspjele stvoriti apsolutno siguran prostor gdje smo svi mogli podijeliti svoja osobna iskustva, bez ikakvog straha od osuđivanja i neprihvaćanja. Organizatorice su odradile savršen posao da se apsolutno svi osjećamo maksimalno lijepo i posebno te im posebno hvala na tome.”
“Imam osjećaj da sam puno više dobila nego što sam u početku mogla očekivati.
Svima kojima treba mali odmak od svakidašnjeg života, svima kojima treba da malo zastanu i propitaju svoje temeljne vrijednosti i gdje se trenutno u životu nalaze iskreno preporučam sudjelovanje u budućim ovakvim događajima s ovakvim organizatoricama ❤️ “
“Prekrasno iskustvo, odlicno organizirane i vodjene radionice, iznimno kvalitetna skupina zena s kojima sam se mogla povezati i od kojih sam mogla nauciti nesto novo i korisno. Zene kao ja, osjecala sam se kao medju svojima :) “
“Putovanje prema sebi u punom smislu. Dugo se nisam tako smijala a istovremeno bila toliko mirna. Bez ijedne uloge, bila sam svoja, autentična. Na vidjelo je izasla svaka Kristina koja je godinama stavljana po strani, svaki dio mene je dobio tocno ono sto mu je trebalo. Baterije nikad punije.”
“Drago mi je da sam doživjela ovo iskustvo. Bilo je opušteno, zabavno i edukativno. Jako je lijepo organiziran cijeli retreat, a psihologinje Anđela i Jelena stvarno su se potrudile prenijeti nam svoja znanja i iskustva s odličnim omjerom teorije i praktičnih aktivnosti.
Osjećala sam se ugodno, smireno, lijepo. Maknula sam se od svakodnevice, upoznala sam divne žene i dijelove njihovih života i, u konačnici, posvetila se sebi i svojim mislila.”