individualni program

Rad na razvoju samopouzdanja

“Ako imate zdravo i visoko samopouzdanje, postižete uspjeh u svim najvažnijim aspektima života, ostvarujete zacrtane ciljeve, ispunjavate svoj ambicije i snove, privlačite kvalitetne ljude oko sebe.”

Sve što trebate znati o samopouzdanju

Ovo nije još jedan pogram 5 koraka do samopouzdanja. Ovo je edukativni program osmišljen za početak rada na razvoju samopouzdanja iz više različitih smjerova i psihoedukativna podrška svima onima koji su često sputani osobnom nesigurnošću i koji se bore sa doživljajem osobne (bez)vrijednosti. U njemu ćete naučit ćete sve što trebate znati o samopouzdanju zajedno sa psihološkom podlogom i teorijama o samopouzdanju, a napravljen je kao pomoć u razvijanju i unaprjeđivanju pozitivnog odnosa prema sebi.

Program je za tebe ukoliko:

  • Ne radiš stvari koje ne želiš napraviti jer te koči strah i nesigurnost
  • Prekomjerno brineš o mišljenju drugih ljudi i često se bojiš da će te osuđivati
  • Često se osjećaš nesigurno u svojim odlukama i teško ti je donositi odluke
  • Često se uspoređuješ s drugima i osjećaš se inferiorno
  • Ispričavaš se i izvinjavaš čak i kada to nije potrebno 
  • Teško ti je postavljati granice u odnosima
  • Fokusiraš se na svoje slabosti umjesto na svoje snage i uspjehe
  • Često se osjećaš depresivno ili anksiozno zbog svog niskog samopouzdanja

Od čega se sastoji program?

  • 5 x 60 min savjetovanja 1:1 sa mnom

  • Edukativni materijali (e-book s teorijskom podlogom o temi)

  • Radna bilježnica s vježbama za povećanje samopouzdanja

  • Pitanja za dnevnik (za kontinuiran rad)

  • Upitnik za procjenu samopouzdanja

 
Rad na samopouzdanju
€230.00
Dodaj u košaricu

Program je za tebe ukoliko

  • Ispričavaš se i izvinjavaš čak i kada to nije potrebno

  • Teško ti je postavljati granice u odnosima

  • Fokusiraš se na svoje slabosti umjesto na svoje snage i uspjehe

  • Često se osjećaš depresivno ili anksiozno zbog svog niskog samopouzdanja

  • Ne radiš stvari koje želiš napraviti jer te koči strah i nesigurnost

  • Prekomjerno brineš o mišljenju drugih ljudi i bojiš se osude

  • Često se osjećaš nesigurno u donošenju svojih odlukama

  • Često se uspoređuješ s drugima i osjećaš se inferiorno

*Uplatom osiguravate pristup individualnom programu “Rad na samopouzdanju” i svim materijalima koji vam dolaze na mail u roku od 24h od pristupa programu kao i dogovor za individualna savjetovanja. Ukoliko niste u mogućnosti plaćati kartičnim putem, možete se javiti na info@psycro.org nakon čega će vam na mail stići svi podaci za uplatu putem uplatnice.

Za sve dodatne informacije možete se javiti na info@psycro.org